开始备孕，爱乐维和金斯利安两种叶酸，孕妈都吃的哪种

备孕期间，孕妈们对饮食叶酸补充比较在意，这两款，都是可以的，如果真的要对比起来，个人建议金斯利安。
叶酸含量营养学会所推荐孕早期对叶酸的要求是每天～毫克，而爱乐维是毫克。
是人体补充叶酸的上限，叶酸补多了对孕妈和胎儿都没啥好处。
维生素爱乐维中添加了中国成人和孕期并不缺乏的元素，比如镁铜锰，如果补维生素太多，会导致急性中毒。
价格金斯立安从，价格不等，爱维乐一般需要三四百，所以孕妈可以从自己的，经济情况实际出发。
即使孕前忘了吃，也建议在孕早期开始吃叶酸。
帮助胎儿发育。
如果没有其他异常情况，建议吃金斯立安比较稳妥。