六七个月的宝宝适合吃哪些辅食

六七个月的宝宝还处在辅食初期，需要将食物处理成泥糊状。
宝宝的第一口辅食建议选择富含铁元素的米粉，适应几天没问题可以逐步开始添加蔬菜泥水果泥肉泥等等，总之，各种谷薯蔬菜水果肉蛋奶尽快搭配起来，宝宝才能营养均衡。
添加辅食的原则由少到多由稀到稠由细到粗每种食材观察天，无过敏反应再继续添加下一种。
月龄宝宝一周食谱推荐：此阶段可以将辅食安排在上下午各一次，我们初期一般是上午点左右，下午点左右，因为这个时段基本是小睡之后，心情很美丽，又是在白天，如果发生什么不良反应也方便及时处理。
周一上午：白菜泥+米糊下午：苹果泥 周二上午：香蕉泥+米糊下午：南瓜泥+米糊 周三上午：土豆三文鱼泥+米糊下午：菠菜泥+米糊 周四上午：苹果胡萝卜泥+米糊下午：猪肝泥+菠菜泥+米糊 周五上午：西兰花泥+米糊下午：火龙果条（如果宝宝有意愿自己抓东西了可以作为手指食物提供，如果不行还是需要处理成泥） 周六上午：紫薯泥下午：鸡肉泥+苹果泥+米糊 周日上午：西红柿泥+米糊下午：银鳕鱼泥+胡萝卜泥+米糊辅食泥的做法基本就是蒸蒸煮煮，弄熟加点水打成泥，初期要细腻一点，慢慢的增加其粗糙度，以锻炼宝宝的咀嚼能力。
我是一个混迹育儿圈年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。
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