有些胸大的妈妈反而没奶,有哪些产后催奶方法
宝妈你好,我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师,感谢平台邀请我回答这个问题。
是的,奶量多少和胸部大小不成正比,胸大就是脂肪组织多一些而已,孕期我们会发现乳房会逐渐长大一些,这是腺体在悄悄发育,为了产奶做准备,只要乳房健康,腺体发育正常,都具备产奶的功能。
产后催奶,记住这两个方法: 第一产后要尽早让宝宝来吸,而且是要以正确的姿势吸,嘴巴包裹住大部分的乳晕,不是叼着乳头空吸,这样妈妈乳头不会痛,宝宝也能吃到更多的奶。
乳腺组织需要得到良好的刺激——宝宝的吸吮,只有这样才能更好的启动乳房这个加工厂,使之产足够多的奶供宝宝吃。
月子里大多白天两个小时,晚上个小时左右都要喂一次,尤其是夜间哺乳非常重要,晚上是泌乳高峰,一定不要错过。
如果有特殊情况宝宝暂时不在身边,宝妈需要用吸奶器或者手挤奶维持泌乳,保证奶量,等待宝宝回来亲喂。
第二哺乳妈妈要保持心情愉悦和良好的休息,没错,心情非常重要,开心的情绪更容易促使泌乳反射的发生,很多奶少都是被气没有的。
因此,家人要多给哺乳妈妈一些关爱和理解,也多承担一些照顾宝宝的工作和家务事,让哺乳妈妈能够得到更好的休息。
关于食物,母乳妈妈饮食没有特殊禁忌,其实和普通人一样,远离烟酒,在营养均衡的范畴内吃自己喜欢的食物,吃了会令自己开心,对产奶就会有帮助,喝汤也是一样的,喜欢喝某种汤就尽管喝吧,开心就好。
偶尔吃点火锅串串炸鸡烧烤满足一下自己,也未尝不可。
如果不喜欢,就不要为难自己了,不情愿的喝各种汤,往往会适得其反,结果是长肉不增奶。
希望我的回答能对你有所帮助,