宝宝第一口辅食是什么最好

宝宝第一口辅食，最好是吃含铁米粉比较好。
因为宝宝在接触辅食之前，一直都是从妈妈的母乳或者奶粉那里补充铁元素，到了转换为辅食之后，就需要食用含铁米粉来填补从母乳或奶粉里得到的铁。
约莫接近六个月的月龄的时候，在宝宝添加辅食之初，可以喂他吃含铁米粉，还是以母乳为主，辅食为辅，以后可以逐渐引入其他的食材。
开始引入辅食时，可以 按照这个量去逐步过渡（第一天第二天一个小勺的量，第三天两个小勺的量，第五天三个小勺的量，第六天可以吃米粉的同时，增加一点点的蔬菜泥，到了第十天可以引入一勺豆腐），但如果宝宝对辅食还是比较排斥，可以延迟添加辅食的时间。
至于辅食添加的时间，各国的喂养指南也没有完全统一在一个年龄段，有说五个月，也有说六个月的，所以这里会 以宝宝可以添加辅食的身体信号来判断为佳。
一般来说，他们需要达到一定的月龄，至少是五个月龄以上才可以开始喂辅食，如果是全母乳的宝宝，可以延迟到六个月龄再开始也。
宝宝要对辅食感兴趣，这个方便妈妈们喂食，如果他们反抗，对辅食表示抗拒，则代表辅食添加的时机还是太早了。
其次呢，要看看孩子的脖子支撑是否够稳够硬挺。
要看看孩子是否可以坐在餐椅喝奶。
妈妈们还要看宝宝的挺舌反应是否已经消失了，你可以试着拿汤勺伸进宝宝的嘴巴内，看看他的舌头会不会把勺子推出来。
依据上面的标准，来判断是否合适给宝宝喂辅食了。
祝宝宝健康长大！顺利过渡到辅食期。