孕最后3星期胎儿能长几斤呢

父母堂为您解答：孕晚期是胎儿体重增长的最快阶段，也是胎儿大脑和各身体器官发育完善的阶段，但是为了顺利分娩，产科医生都不建议孕期体重增长过多，尤其在孕晚期，孕妈妈也要注意体重的控制。
根据正常体重指标，孕晚期孕妈妈体重增长速度同孕中期一样，每周大概公斤。
胎宝宝在孕晚期增长速度会比孕中期快一些，平均每天增加克左右。
孕晚期和孕中期饮食规律要一致，注意饮食合理搭配，也要适度的运动保证健康。
现在一般在周左右，也就是孕中期，产科医生会建议孕妈妈开始补钙，到了孕晚期，除了日常均衡饮食外，补钙和铁剂也是很有必要的，因为这两种元素都是在孕晚期储存在孕妈妈体内，等宝宝出生后通过母乳喂养供给他的。
但有时候，补钙补多了，医生通过超发现胎宝宝偏大了，可能会对分娩造成一定困难，就会让孕妈妈停止补充营养素的，所以到了孕晚期，每次产检都是非常重要的，一定不能漏。
谈到饮食均衡，我们就来排一排孕晚期孕妈妈一天的饮食：● 谷类食物大概摄入~克（）；● 大豆制品每天~克（）；每天个鸡蛋；● 每天吃到克（）蔬菜，其中绿叶蔬菜可以占到克（）；● 喝牛奶或酸奶一天的量是克（）；● 每周可以补充一次海产品，主要是补充碘和锌；● 每个礼拜可以吃一次猪肝或鸭血，主要是补充维生素和铁；● 水果每天约个猕猴桃或半个苹果的量，要注意控制血糖。