煮什么粥给宝宝吃，对宝宝身体好

对于宝宝吃的粥，我最近有做了点功课，可以给你分享几款粥的做法以及每款粥的营养。
虽然说宝宝平常不喜欢吃蔬菜，我们没法直接给宝宝吃，但是我们可以通过煮粥的方式给他们增加一些纤维素，维生素，以帮助宝宝生长发育时摄入的营养达到均衡。
我推荐这几款宝宝粥：胡萝卜排骨粥 菠菜牛肉粥 白菜鲜鱼汤粥胡萝卜排骨粥做法：排骨切块洗净，胡萝卜洗净去皮，切成小粒电饭锅里面放一点米（洗净），宝宝粥的米需要煮的时间长一点，软烂一点，水分也可以加一些，大概米跟水的比例是，然后放入排骨胡萝卜，煮小时出锅就可以吃了。
菠菜牛肉粥做法：把菠菜洗净切成菠菜泥，牛肉洗净也剁成牛肉泥电饭锅内放少量米，加入水（比例参考上面的），然后放进菠菜牛肉，煮一小时就完成了。
白菜鲜鱼汤做法： 首先要做鲜鱼汤，我一般会选择河鲫鱼，去菜市场买的时候让他们帮你杀好，洗干净 买点白菜和一小块生姜，白菜洗干净，切成白菜你，生姜切大片，过下水 锅里热油，放生姜，然后放鲫鱼，两面煎至金黄色，（一定要煎到金黄色，这样鱼肉紧实，鱼肉鱼刺就不会散开） 往锅里倒入开水，沫过鱼身，大火煮半小时，直到鱼汤呈现奶白色后，在用筛子过滤隔渣，只留下汤，其他的东西都不要了（一定要谨慎小心，避免宝宝被鱼刺卡到） 煮粥的时候，电饭锅放少量米（洗干净）然后倒入鱼汤，放白菜泥，煮小时就可以了。
小花课堂：这几款粥，荤素搭配，营养全面，蛋白质含量高，宝宝经常吃对大脑发育，身体免疫力都有很大的帮助，还会越来越聪明哦。