怀孕后不宜吃什么食物

怀孕和不宜吃什么食物？胎宝在孕妈妈肚子里获取营养的来源就是母体，所以孕妈妈在怀孕期间要注意饮食，平时的饮食习惯直接影响胎宝宝的发育。
但是孕期也有些食物不宜孕妇吃哦。
下面我来归纳一下，有哪些不宜孕妇吃的食物：① 油炸类的食物现在的人都比较喜欢西餐，而西餐的烹饪方式就是油炸多，例如：薯条汉堡炸鸡腿翅等等。
还有就是快捷早餐，例如：油条糍糕等。
油条里面加有明矾，，不利于孕妈妈身体健康，而且油炸食品吃多了容易发胖，而孕期中孕妈妈最好是控制体重，所以孕妈妈们不宜吃这类食物哦。
② 煮不熟透的食物孕妈妈在怀孕期间应该避免吃生肉和生海鲜，如没有经过高温加热杀菌，食用后可能会产生细菌寄生虫感染的风险。
还有存放久三明治奶酪豆芽土豆等。
都要煮熟煮透才能吃。
③ 热性水果和食物怀孕期间孕妈妈体质比较热，而这个时候再吃热性水果的话就等于火上浇油，很容易引起上火便秘口腔溃疡严重的还可能导致流产。
例如：荔枝龙眼山楂木瓜狗肉羊肉胡椒粉大料等等。
④ 含有咖啡因和酒精的饮料咖啡因和酒精都会导致死胎流产或者早产，胎儿智力异常瘦小小头畸形等症状。
所以孕妈妈在怀孕期间为了胎宝的健康最好是不要饮用哦，例如：可乐巧克力咖啡白酒啤酒红酒等。
⑤ 罐头类和彭化食品罐头虽然很方便也很美味，彭化食物也很香脆可口，但是里面都含有很多添加剂和防腐剂，来确保保存时间，而这些添加剂和防腐剂都是人工合成的化学物质，会危害人的身体健康，特别是孕妇最好是不要食用哦。
整个孕期说长也不长，说短也不短，在美食面前孕妈妈要控制住自己，不能吃的最好别吃，为了宝宝的健康，孕妈妈要忍住哦！????