DHA真的有这么好吗，能让婴儿到十几岁的孩子变聪明吗

打开电脑总是会看到一些奶粉广告，或者是别的广告。
上面信誓旦旦的说，是个好东西，特别是对于宝宝来说，能够让智力发育的更好，大脑发育的更完善，宝宝变得更加聪明。
一罐很是普通的奶粉，只要配方里面有马上就摇身一变价钱飙升；本来是普通的海藻油，只要一含有马上身价倍增。
记得当初开心爸爸逛孕婴店的时候，看到一瓶普通的海藻油就要好几百，抵得上一罐奶粉了，而且还只有粒。
估计大家都在疑惑，真的有广告说的那么好吗？是什么学名叫做二十二碳六烯酸，是人脑，大脑皮层，皮肤和视网膜的主要结构成分，也是神经系统细胞生长的主要元素，所以对宝宝的智力和视力发育很重要。
更重要的是不能够自行生成，只能靠α亚麻酸合成，只能是通过饮食来补充！这一点更加就成了各种广告的卖点了。
不过，对智力发展很重要和吃了就变聪明是两码事，只是广告上面诱导爸爸妈妈购买的一个方式而已。
实际上，是很重要，但是可以通过各种方式来摄入的，比如日常的饮食。
如果宝宝是纯母乳的话，没有什么必要专门添加，只要妈妈的饮食均衡，偶尔食用一些富含的食品，就能够使宝宝体内的达标。
常见的富含的食物有鱼，比如鳕鱼黄花鱼带鱼鲫鱼等鱼类，还有核桃杏仁等坚果，藻类中都含有。
妈妈们吃这些东西母乳中的就不会缺少，宝宝自然不会缺乏了。
毕竟对于宝宝来说更重要的是要营养均衡，全面摄入，而不只是单一的摄入某种营养元素。
所以只是一种脂肪酸，与蛋白质什么的并没有什么不同，不存在谁更好谁更珍贵的问题。
最重要的，根本没有什么研究证明说吃就会变聪明，吃多了会变胖倒是真的。
只要妈妈和宝宝都保持合理的饮食完全可以获取足够的，没必要专门来补充了。