胎儿脑发育的最佳时间是在什么时候

胎儿脑发育的最佳时间是在什么时候？能生一个高智商高情商的宝宝是每个家庭每对夫妻最大的心愿。
我们都知道胎儿的智商除了遗传因素以外，和孕妈孕期的饮食习惯有很大的关系，今天我们就来聊聊胎儿脑发育的最佳时间是在什么时候？胎儿大脑发育轨迹胎儿大脑是胎儿全身发育最快最早的器官，胎儿大脑在怀孕一个月的时候就开始发育了…… 怀孕个月——胎儿大脑初具原型 怀孕～个月——大脑开始分化 怀孕～个月——大脑发育迅速，脑部成形 怀孕～个月——脑细胞分化，表面开始产生邹褶这个时候胎儿的脑细胞和成人的差不多 怀孕个月——胎儿大脑的神经细胞约有个。
胎儿大脑发育黄金期胎儿大脑发育有个黄金期，孕妈可以抓住这个黄金期，在饮食上及时做出调整，多和胎儿互动，以达到刺激胎儿大脑，让大脑发育更完全。
第一个黄金期——怀孕前周怀孕前周是胎儿大脑神经系统发育黄金期，为了防止胎儿出现畸形，孕妈要按时服用叶酸，多吃富含维生素的食物。
胎儿初期发育不需要很多营养，再加上妊娠反应，很多孕妈或多或少都会出现食欲不振，这都没关系，保持少吃多餐多吃水果蔬菜即可。
第二个黄金期——怀孕周左右怀孕周左右是胎儿脑细胞迅速生长的阶段，而且胎儿的听觉视觉等神经开始发育，孕妈在日常生活可以多食用富含卵磷脂的食物，比如坚果深海鱼芝麻酱海带等，卵磷脂不仅可以促进胎儿大脑发育，还可以使胎儿眼睛更明亮。
孕妈这个时候也要多和胎儿互动，比如音乐早教手电筒躲猫猫等，都可以刺激胎儿大脑发育。
第三个黄金期——怀孕周到出生这个时期胎儿大脑发育基本成形，但孕妈更容易出现贫血和缺钙的症状，所以在孕晚期孕妈一定要适量补充钙和多食用补血益气的食物，切记暴饮暴食和热补，可以咨询相关医生。
有利于胎儿大脑发育的食物都有哪些？叶酸可以预防胎儿畸形，促进胎儿大脑发育，孕妈在备孕前个月和怀孕前个月食用。
坚果中含有丰富的蛋白质和优质脂肪，对胎儿神经系统发育有好处。
芝麻豆浆和豆腐，它们的亚油酸亚麻酸油酸等不饱和脂肪酸含量都相当多，是很好的健脑食品，而且也是孕妈孕期保持身材的最佳食品。
怀孕期间孕妈一定要按时产检，远离人多嘈杂个核电站等辐射强的场所。
最后祝所有孕妈好孕连连，心随所愿！！初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者。
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