孕晚期孕妇最需要的是什么

你好，感谢邀请答题， 到了孕周，就进入了孕晚期，这最后的周是关键期，准妈妈的生理和心理都会进入一个吃力但兴奋的阶段。
这个阶段是胎儿快速发育的时期，准妈妈的子宫会明显增大，会压迫母体脏器，准妈妈常常会感到呼吸不畅食欲不佳，身体越来越笨重，甚至会焦虑不安。
孕晚期要尤其注意哪些事？按时孕检孕晚期胎儿各种脏器发育愈加完全，也会比较活跃，在妈妈肚里玩耍的时候可能会出现脐带绕颈或胎位不正等情况，需要及时检查和发现。
并且到了孕晚期，医生需要评估胎儿大小和观察羊水量，孕晚期的孕检相对比较频繁，周—周每半个月一次，周后每周一次，到周后每三天一次，准妈妈切不要嫌麻烦而不按时孕检。
科学饮食胎儿的大脑发育主要集中在孕晚期，准妈妈的饮食对胎儿大脑发育的影响对大于任何器官的影响。
优质蛋白质（卵）磷脂是大脑发育的重要营养，准妈妈要增加鱼肉蛋奶豆类及其他富含大脑发育所需营养的食物的摄入。
充足的睡眠和良好的睡姿准妈妈的精神状态直接影响自身和胎儿的健康情况，虽然这个时期有很多不适，准妈妈还是要尽量保证充足的睡眠。
这个时期子宫越来越大，对主动脉及下腔静脉等血管的压迫加大，准妈妈睡觉应尽量以左侧卧为主。
阴道炎最后三个月准妈妈会出现白带增多的情况，如果没有及时更换内裤，潮湿的环境容易引发阴道炎。
准妈妈患有阴道炎可能感染腹中胎儿，造成早产；或者分娩时胎儿经过产道被细菌感染。
正常白带无味或略带腥味，无色透明或乳白色，如果出现瘙痒白带色黄有异味等情况，有可能是患上了阴道炎，尽快到医院就诊，不要私自用药。
禁止性生活孕晚期性生活容易感染炎症，压迫子宫，出现羊水早破，造成早产；或者引发宫缩，导致胎膜破裂，引发流产。
坚持适度运动进入孕晚期，准妈妈就可以开始为顺利分娩做准备了，坚持每天做一些适度的运动，比如爬楼梯瑜伽等帮助缩短产程的运动。
注意胎动数孕晚期胎儿增大，子宫相对胎儿变得狭小，容易出现压迫到脐带引起营养供给不足或者缺氧等情况，所以准妈妈要特别留意胎动数，如果小时内胎动数少于次，尤其是少于次的，要尽快去医院就诊，以防出现意外。
学习相关分娩知识学习相关分娩知识，能够提前了解分娩的情况，可以帮助生产顺利进行。
不至于羊水破了准妈妈都不知道，造成不必要的危险。
需要提醒的是：孕晚期会出现假性宫缩，要正确区分它跟阵痛的差别，这样才不至于慌乱。
牢记：的公式：如果宫缩间隔分钟（或更短）出现次，每次至少分钟，反复持续至少个小时，就很可能是要卸货了，应立即去医院。
十月怀胎，孕路走来不容易，到了孕晚期这个关键时期，准妈妈千万不可大意！希望我的回答能够帮助到你，祝母婴平安！