宝宝1岁半了，有没有营养的食谱推荐呢

岁半宝宝的饮食，要逐渐以奶类为主过度以谷类为主，宝宝每餐的饭都要有饭有菜重视荤素搭配，还要注意粗细粮的合理搭配，同时也要吃豆类菌类薯类等合理搭配。
岁半宝宝饮食的种类：谷类（大米小米五谷杂粮小麦等）；蔬菜（绿叶蔬菜根茎类红色黄色绿色白色都应该摄入）；鱼肉禽类（鱼肉鸡肉猪肉牛肉大虾等）；蛋类（鸡蛋鹌鹑蛋鸽子蛋等）；豆制品（豆浆豆腐豆腐脑等）；乳制品（配方奶母乳等）每日；水果（各种应季水果）；油糖盐，盐每日可以摄入。
岁半宝宝营养食谱推荐： 早餐：粥类饼类羹汤类粥类如：豌豆粥牛奶粥肉末虾菠菜粥肉蛋豆腐粥鱼松粥玉米粥苹果粥银耳大枣糯米粥等，粥类营养丰富容易消化，同时搭配的食材也比较多，蔬菜肉类水果等，百搭，每天早晚都可以给宝宝喝粥，有菜有肉有主食，可以保证营养。
饼类如：鸡蛋饼土豆泥饼小馄饨小包子小饺子等。
饼类也可以配搭各种蔬菜，如鸡蛋饼中可以放入虾皮，给宝宝补充钙质；还可以加入胡萝卜丝，给宝宝补充维生素；还可以加入香蕉泥，口感香甜，还具有通便功效；汤羹类：如西兰花酸奶糊黑芝麻核桃米糊肉末豆腐鸡蛋羹海米紫菜蛋花汤等。
午餐：软饭面条炒菜软饭：岁半的宝宝吃大人的米饭还是有点硬，蒸米饭时可以蒸烂点，也可以搭配五谷杂粮，如，加入黄米玉米渣等，当然是少量；面条：可以加入各类的蔬菜肉类，或者肉汤中直接下面，西红柿鸡蛋面鸡汤菠菜面牛肉面骨汤面等；炒菜：如虾末菜花炒肉末肉末圆白菜西红柿炒鸡蛋等。
晚餐：粥面条炒菜等。
晚餐选择脂肪少容易消化的食物。
具体推荐如下： 早餐：红枣花生粥+西葫芦鸡蛋饼 红枣花生粥做法：把红枣清洗干净后备用；花生提前用温水浸泡好（最好浸泡一碗）；大米洗净后浸泡一会；锅中加入适量的清水，下入花生米，大火煮开后下去大米继续大火，之后转入文火熬煮，待大米和花生成熟时，加入红枣，一直煮至食材熟烂即可。
午餐：烂米饭+肉末炒圆白菜 肉末炒圆白菜做法：猪肉洗净，剁成碎末；圆白菜洗净，放入开水移中焯煮后，切碎；热锅冷油，油热后放入肉末煸炒至断生，加入葱末姜末酱油盐翻炒后加入适量的水，煮软后加入圆白菜在稍微片刻，用水淀粉勾芡即可。
晚餐：鸡汤菠菜龙须面 鸡汤菠菜龙须面做法：菠菜清洗干净后放入沸水中焯煮，捞出切碎；锅中加入适量的清水烧开后后下入龙须面煮软后捞出；另取一锅，加入鸡汤煮沸后倒入面条和菠菜碎，煮开后放入食盐和香油葱花调味即可。