孩子吃什么对大脑发育好

提问者的意思就是孩子的大脑发育，如何靠吃变得聪明？但单靠食物也吃不出聪明，还与遗传，其他后天能力训练有关。
哪些食物对宝宝大脑发育有益处 主要来自深海的鱼提取出来的所谓脑黄金，其实就是一种不饱和脂肪酸，是宝宝大脑和视网膜发育的重要成分，是宝宝神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。
植物油如花生油，核桃油，大豆油富含有不饱和脂肪酸和各种钙铁磷钾微量元素。
鸡蛋和猪肝含有富含胆固醇，营养丰富，必需氨基酸比例很适合宝宝生理需要易为机体吸收，营养价值很高。
不管推荐什么食物，更关键的是孩子不偏食，荤素搭配，营养均衡更为关键。
宝宝大脑发育除了与饮食有关还要加强以下培养锻炼宝宝爬的能力。
培养动手能力，玩积极木，玩魔方。
培养孩子音乐爱好。
和玩同伴游戏。
培养宝宝听故事和阅读能力。
总之，家长别被商家各种推荐使得宝宝变聪明的保健品，因为很多可以从平时饮食中获得，同时孩子聪明除了遗传，除了食物，后天培养和各种能力锻炼也必不可缺。
（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。
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