一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量
一岁的宝宝怎么安排一天的辅食量和奶量?我家宝宝一岁的时候奶量是早晚各毫升。
辅食量:早餐:我家宝宝一般八点多起床,早上起来喝了牛奶后,宝宝已经很饱了,就不会再给宝宝添加辅食了。
到了十点钟左右给宝宝吃一些馒头或者包子。
午餐:中午十二点多的时候给宝宝喂一些肉粥或者蔬菜粥或者面条。
一般是一次一小碗。
午点:宝宝午睡起来后吃一些水果或者自己做的一些糕点,或者一些杂粮。
晚餐:宝宝的晚餐时间跟我们一样的,因为宝宝才一岁,饭太硬还不会给宝宝吃饭,所以宝宝也是以吃粥为主。
也是各种肉粥啊,蔬菜粥换着吃,也是一次一小碗。
宝宝一岁后有一定咀嚼能力后,我都是以辅食为主的,牛奶为辅了。
配方奶粉每天就两餐,早晚喝而已。
宝宝添加辅食后要做到营养均衡,肉蛋鱼果蔬等都可以给宝宝尝试吃一些了,这些每天都换着给宝宝吃,我没有刻意的去按照书上宝宝每天该摄入多少的量。
我就是把这些食物轮流换着给宝宝吃。
宝宝吃了长得也挺好的。