一岁零2个月的宝宝三餐吃什么

一岁多的宝宝，辅食食材已经非常丰富了，宝一日三餐需要保证以下四大营养物质的摄入。
如果做不到每餐都能摄入这 四类营养物质，尽量控制在一天当中都能吃到，并在此基础上，做到食物多样化。
肉类鱼类禽类蛋类 奶制品：牛奶奶酪酸奶等 水果和蔬菜 谷物面条米饭等。
例举一个一天的辅食安排给您参考下：早餐：杂粮粥+水煮蛋点心：奶或者水果或者面包饼干午餐：杂蔬烩饭+丝瓜肉丸汤点心：小饼干或者奶或者水果晚餐：肉末青菜面（或者跟午餐一样）注： 一岁以上的宝宝，基本是+模式进餐的。
但有些宝宝也会有不同，早上醒来喝奶后在吃早饭或者晚上睡前要喝奶的宝宝，家长们要记得及时提供给宝宝。
正餐+点心，一天餐左右都是正常的。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
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我是爱做辅食的喵呜，