膻中穴位位置图及作用

现在很多人都注重养生，对于中医更是喜欢，很多人都对于穴位很感兴趣，今天小编就给大家讲讲人体中的膻中穴在什么位置和膻中穴对于人有什么作用。

1、揉法:拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。擦法:拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。推法:两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。温灸法:用扶阳罐温灸即可，每次3-5分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者。通过罐体磁场和红外线刺激该穴位，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。